Bij blessurepreventie kijken we naar de zwakke punten in je beweging.
Zodra we die gevonden hebben, kunnen we met gerichte oefeningen en training je balans herstellen.
Het doel is om te sporten zonder pijn en blessures te voorkomen.
Blessurepreventie is niet alleen goed voor je lichaam, maar helpt je ook beter te presteren.
Wanneer je zonder pijn kan sporten, train je vaker en beter, wat leidt tot betere resultaten.
Sporters met een beperking ervaren vaak meer pijn en hebben een groter risico op blessures.
Daarom is het extra belangrijk dat G-sporters preventief trainen.
Onze blessurepreventieprogramma's zijn afgestemd op de unieke bewegingen van elke G-sporter.
Zo kunnen we gericht en individueel werken aan een veilige en effectieve training.
Via een fysiek onderzoek en specifieke testen brengen we je lichamelijke sterktes en zwaktes in beeld.
Aan elke sport zijn risico's verbonden. De lichamelijke en sportgebonden risicofactoren brengen we in kaart.
Na de fysieke screening onderzoeken we jouw bewegingspatroon tijdens het sporten. Dit doen we door een training te observeren.
We vergelijken de gegevens van het lichamelijk onderzoek met het beeldmateriaal, gemaakt tijdens de bewegingsanalyse.
Uit de fysieke screening en de bewegingsanalyse halen we de nodige informatie om een specifiek en persoonsgebonden trainingsplan op te stellen.
We leggen de oefeningen uit. De eerste keer oefen je deze samen onder deskundige begeleiding.
Het preventieplan regelmatig opvolgen, evalueren en bijsturen voor een langdurig resultaat.
We gaan samen op zoek naar wat voor jou het beste werkt!
De tarieven zijn conform de overeenkomst met het RIZIV
Het volledige blessurepreventie-traject wordt individueel en onder persoonlijke begeleiding doorlopen.
De trajectbegeleiding kan zowel in jouw sportclub of op een andere geschikte locatie in de buurt plaatsvinden.
€35 per sporter
Een lichamelijk screening van elk teamlid wordt uitgevoerd en een individueel preventieplan wordt opgesteld.
Het lichamelijk onderzoek van elke sporter en het toelichten van het preventieplan vindt plaats in de sportclub.